Keep手机app最新版是一款非常专业的指导健身软件，在Keep手机app最新版中有着各种课程为用户量身定制多种健身训练选项，针对不同人群、不同设备、不同阶段的健身目标进行安排，适合最广泛的健身项目。这款软件带来了实时同步培训并记录培训记录，共享健身成果共同进步，全面的语音监控，自动同步进度，让所有用户拥有真正有效的健身体验！用户也可以在这里拍照记录每一天的变化， 分享好友相互勉励，在Keep健身不再是孤独的坚持。都自律起来吧！来下载这款软件磨砺一个更完美的自己！
软件功能：
热门课程:
HIIT燃脂
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
生理期舒缓
7分钟晨间操
多种健身训练，供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。
真人同步训练，记录进度。
全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。
分享健身成果，一起进步。
图片分享,社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。
软件特色：
[海量专业课程]
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身;
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳;
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己;
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里!
[智能训练]
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、 增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;
真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导;
Keep Class打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步!
