Keep官方免费版本这是一款时下比较不多的健身类型的平台，Keep官方免费版本专门为用户们带来最贴身的一些健身的计划等，许多对于自己身体需要严格把控的朋友，都汇聚在这款平台上面，让你们可以拥有更加健康的一些运动，能够保持良好的身材，还有健康的一些作息，或者是饮食的摄入都是有涉及的。对于不同的一些身体的数据，都能做出相应的锻炼方法，也就是你们想要学什么都可以，瑜伽，还是一些健美操，力量的训练，还有有氧运动等等，坚持下来一定给你们一份满意的答案，真的很多用户们一直都在使用当中，而且可以记录你们每一天的数据，让你不再感受不到自己的变化，赶紧来试一试吧。
软件特色
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景;
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数;
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导;
4、分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
热门课程
1、邹市明拳击燃脂;
2、五维腹肌训练计划;
3、腹肌撕裂者;
4、人鱼线雕刻;
5、瘦腿训练;
6、Tabata 4分钟燃脂;
7、瑜伽·柔韧;
8、办公室肩颈放松;
9、俯卧撑入门;
10、泡沫轴全身按摩。
