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软件特点
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，keep提供更加完善和专业的跑步指导。
4、分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在keep，健身不再是孤独的坚持。
软件优势
1、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
2、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
3、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练
